La psychothérapie
L'accompagnement
Vous espérez pouvoir régler vous-mêmes vos difficultés ; vous pensez aussi que le temps finira par améliorer la situation.
Il n’est pas toujours possible de trouver en soi les réponses et les ressources nécessaires pour faire face. Nous avons besoin par moment d’une écoute attentive et d’un questionnement profond pour pouvoir se découvrir avec plus d’authenticité.
Trouvez le ou la thérapeute qui vous correspond pleinement peut vous sembler difficile et vous repoussez souvent la prise de rendez-vous. Vous sentez pourtant ce besoin de vous délestez de certains poids et d‘appréhender la vie plus sereinement.
Vous pouvez avoir envie de mieux vous connaître et de comprendre certains de vos schémas, réactions et sentiments. Vous avez peut-être aussi commencé un travail sur vous-même, lu des livres, fais de la méditation et essayé différentes méthodes… Vous n’évoluez pas, alors que vous avez déjà fait un travail sur vous-même.
C’est personnellement ce que j’ai vécu, je manquais de clés et j’avais besoin de plus d’authenticité. Grâce à l’introspection, une thérapie adaptée, un questionnement et un recul nécessaire pour faire face aux différentes épreuves de la vie, j’ai trouvé une compréhension plus grande et c’est à mes yeux, la base de tout bon thérapeute, d’avoir expérimenté un cheminement approfondi sur soi-même.
Mon approche interactive et intégrative vous permet de comprendre plus vite et plus précisément ce qui se joue dans votre vie. Vous bénéficierez d’une meilleure connaissance de vous-même, de vos mécanismes de fonctionnement et de défense, des répétitions dont vous n’avez pas forcément conscience. Vous ressentirez davantage d’harmonie, de bien-être et de confort dans votre vie quotidienne.
Pourquoi faire une thérapie ?
C’EST POUR VOUS SI…
Vous vous sentez en difficulté dans vos relations amoureuses, familiales amicales ou professionnelles.
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Vous vous sentez profondément triste, et vous ne comprenez pas pourquoi.
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Vous êtes souvent en conflit avec l’autre et vous avez du mal à faire confiance.
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Vous vous sentez profondément incompris(e), et vous trouvez cela injuste.
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Vous rencontrez des difficultés à communiquer et à vous faire entendre.
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Vous ne voulez pas voir certaines de vos parts d’ombre et cela vous fait peur.
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Vous constatez des schémas répétitifs dans votre vie.
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Vous avez des croyances et des peurs fortement enracinées en vous.
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Vous voulez vous libérer du poids de votre passé et ne plus vous identifier à votre histoire.
Se transformer
Cette transformation peut créer de l’appréhension, vous vous attachez à certains aspects de votre histoire. Commencer un processus de transformation, c’est accepter de laisser certaines croyances, peurs et jugements qui vous empêchent d’être vous-même.
Entamer un travail personnel, c’est aussi et surtout accepter le risque d’une nouvelle expérience de rencontre de soi avec soi. C’est accepter le risque de s’ étonner de ses propres capacités de changement.